VOUS ÊTES PEUT-ÊTRE ICI PARCE QUE…

• Vous vous sentez épuisé(e), vidé(e), sans élan — et vous ne savez plus très bien comment vous en êtes arrivé(e) là

• Vous tournez en rond dans les mêmes schémas, les mêmes relations, les mêmes blocages

• Vous ressentez du stress, beaucoup, parfois trop — mais vous ne savez pas comment le gérer

• Vous avez l'impression de vous perdre, de ne plus vous reconnaître

• Vous voulez changer quelque chose — mais vous ne savez pas par où commencer,...

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CE QUE NOUS FAISONS ENSEMBLE

Chaque séance est un espace pour vous — sans jugement, sans injonction. On part de là où vous en êtes, de ce que vous traversez au moment où vous le traversez.

Mon travail porte sur ce qui se passe dans le corps autant que dans la tête. Les émotions bloquées, les croyances qui décident à votre place depuis des années, les schémas répétitifs qui vous épuisent — tout ça s'entend, se comprend, et ça se libère progressivement.

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Je ne vous dis pas quoi faire. Je vous aide à trouver vos propres réponses — pour que vous repartiez avec plus de clarté, plus de confiance et des outils concrets à pratiquer au quotidien.

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Je travaille principalement avec la Méthode Écoute Ton Corps® de Lise Bourbeau — une approche qui prend en compte les trois dimensions de l'être humain : le physique, l'émotionnel et le mental. J'y associe selon les situations des outils complémentaires : EFT (libération émotionnelle par points d'acupression), Analyse Transactionnelle, Communication Non Violente, PNL.

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Ma pratique est supervisée. Je n'exerce pas la psychothérapie au sens clinique — mon champ est l'accompagnement au changement et le développement personnel.

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INFOS PRATIQUES

Durée: 1h — 1h30 — 2h selon vos besoins

Tarifs: 65€ / 1h · 80€ / 1h30 · 110€ / 2h

Où: Cabinet à Léguevin (31) ou visioconférence

Pour qui: Adultes, adolescents (à partir de 14 ans)

Mutuelle: Séances potentiellement remboursables — renseignez-vous auprès de votre organisme

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Pour les séances en visio : prévoir un espace privé et une bonne connexion.

Pour les mineurs : présence des parents indispensable au premier entretien.

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ET CONCRÈTEMENT, ÇA RESSEMBLE À QUOI ?

La première séance est un espace de rencontre. Vous me parlez de ce que vous vivez, de ce qui vous amène — sans avoir à tout expliquer parfaitement. On voit ensemble si mon accompagnement est adapté à ce dont vous avez besoin.

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Il n'y a pas de nombre de séances imposé. Certains viennent ponctuellement sur un sujet précis. D'autres s'inscrivent dans un travail de fond sur plusieurs mois. On avance à votre rythme.

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PRÊT(E) À FAIRE LE PREMIER PAS ?

La séance découverte de 30 minutes est offerte — pour qu'on se rencontre, que vous posiez vos questions, et qu'on voie ensemble si c'est le bon moment pour vous.

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